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【血脉电视剧：燃情年代家族传奇，爱恨交织的命运史诗大剧】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食(shí )物(wù )，以免肝(gān )火上炎。

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