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【张保仔电视剧：传奇海盗张保仔的冒险故事与TVB经典剧集全回顾】

　　在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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