类型:冒险 武侠 恐怖 地区:大陆 年份:2011
在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )?宋曙霞认(rèn )为,在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。
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