《|穿越到古代的电视剧：热门古装穿越剧推荐，看现代人如何玩转宫廷江湖与爱恨情仇》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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