中国天气网讯 三伏未至(🍸),暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周(🎿)继续影(🐫)响(😙)我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常(⚪)年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图(🦂),看看哪里桑拿天天见。 (🛺)昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一(📵)带仍将是高温(🚆)的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着(🥙)副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华(💽)北中南部到华(🏴)南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见(🎃)。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核(🎢)心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也(🍡)最久,尤其(😯)是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南(💍)京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部(🥈)、黄淮大部地区7月2日(🎬)前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京(🧐)、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最(🚼)高气温都在30℃以(🥠)上,受降雨影响,今明天相(🎋)对湿度在80%至90%上下(🎥),体(😹)感将(🚞)达(💶)到35℃以上。四川盆地不少地(🐼)方的桑拿天日数也可达(🍱)5天左右,频繁(👿)体验“蒸(👲)桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山(🏙)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日(🍔)雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部(🧗)、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速(😺)小,感觉非常闷(💊)热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温(👹)高于一定数值(🗡)后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度(😱)甚至能超过50℃。 高温高(😶)湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大(✳)降低,人体内的热量无法及时随(🔥)汗液散发出去,体内的热量积蓄(😄)过多或者体温调节中枢功能出现(🍹)紊乱,就会引发(🍕)中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一(⛵)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑(🔠),病情就会(🤴)急转(🦃)直下,甚至危及(👯)生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时(🍠)人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加(➡)重,体温上升,可能出现皮(🏨)肤灼热、血压下降、脉(🌪)搏增快等症状。重(👘)症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、(🦁)热衰(🦁)竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开(🏏)高温(⛓)环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑(📭)症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时(🥙)”,需(🍯)立即拨打急(📁)救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风(🥈)处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在(🤝)头部、腋下及(🎊)腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾(🎏);注(♓)意保持患者呼吸道畅(⛴)通,热(🏌)痉挛或热衰竭患者可小口(🌝)补充水分或(🙅)电解质饮料。 未(📓)来一周(🏠),中东部将现(🤷)大范围桑拿闷热天气,炎热程(👫)度堪(🧀)比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工(🍇)作者要定时休息,合理安排工作时间,随(🤘)身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红(🎁)欣 审核/张慧 刘(🍡)文静(🎥) 余晓芬)
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